Obszary działalności · Mobbing
Odszedłem z pracy z powodu mobbingu
Odejście nie zamyka drogi do roszczeń, ale sposób odejścia ma znaczenie. Rozwiązanie umowy przez pracownika bez wypowiedzenia z powodu ciężkiego naruszenia obowiązków przez pracodawcę wymaga formy pisemnej i wskazania przyczyny, a oświadczenie należy złożyć w terminie miesiąca od uzyskania wiadomości o okoliczności je uzasadniającej. W takim przypadku przysługuje odszkodowanie w wysokości wynagrodzenia za okres wypowiedzenia. Niezależnie od tego pozostają roszczenia z tytułu samego mobbingu, przedawniające się po trzech latach. Jeżeli podpisałeś porozumienie stron, sprawa jest trudniejsza, ale nie zawsze przegrana — liczy się, w jakich okolicznościach doszło do jego zawarcia.
Mobbing to uporczywe nękanie pracownika. Do 4 listopada 2026 r. przepisy wymagają dodatkowo długotrwałości, a zadośćuczynienie przysługuje przy rozstroju zdrowia. Od 5 listopada 2026 r. definicja się zmienia, a zadośćuczynienie nie może być niższe niż sześciokrotność minimalnego wynagrodzenia.
Czy to Twoja sytuacja?
- Przełożony regularnie Cię poniża lub ośmiesza przy współpracownikach
- Odbiera Ci się zadania i izoluje od zespołu
- Dostajesz polecenia niemożliwe do wykonania w wyznaczonym czasie
- Sytuacja trwa od miesięcy i odbiła się na Twoim zdrowiu
- Rozważasz rozwiązanie umowy z powodu zachowania pracodawcy
Czego możesz żądać
- Zadośćuczynienie za doznaną krzywdę — do 4 listopada 2026 r. pod warunkiem rozstroju zdrowia, od 5 listopada 2026 r. bez tego warunku i nie niższe niż sześciokrotność minimalnego wynagrodzenia
- Odszkodowanie za szkodę majątkową, w tym za utracone zarobki
- Rozwiązanie umowy bez wypowiedzenia z winy pracodawcy wraz z odszkodowaniem, jeżeli doszło do ciężkiego naruszenia obowiązków wobec pracownika
- Odrębne zadośćuczynienie lub odszkodowanie za działania odwetowe podjęte po zgłoszeniu sprawy — od 5 listopada 2026 r.
- Ochrona dóbr osobistych na podstawie Kodeksu cywilnego, niezależnie od roszczeń z Kodeksu pracy
O rodzaju i wysokości zasądzonych świadczeń decyduje sąd na podstawie okoliczności konkretnej sprawy. Powyższe zestawienie ma charakter informacyjny i nie stanowi zapewnienia co do wyniku.
Nie masz pewności, czy to Twoja sytuacja? Zadzwoń: 42 630 29 44
Na co uważać w takiej sprawie
- Do 4 listopada 2026 r. mobbing wymaga nękania uporczywego i długotrwałego. Od 5 listopada wystarczy uporczywość, czyli powtarzalność, nawracalność lub stałość. Zachowania incydentalne nadal nie są mobbingiem, nawet jeżeli naruszają dobra osobiste.
- Nowe przepisy obejmą także nękanie, które zaczęło się wcześniej, jeżeli trwało po 5 listopada 2026 r. Data zakończenia sytuacji potrafi zdecydować o wysokości roszczenia.
- Od 5 listopada 2026 r. zadośćuczynienie nie wymaga wykazania rozstroju zdrowia. Do tej daty jest ono uzależnione od rozstroju zdrowia, a jego wysokość ocenia sąd bez ustawowego minimum.
- Roszczenie z Kodeksu pracy kierujesz do pracodawcy, nie do osoby, która Cię nękała. Nowelizacja daje pracodawcy prawo dochodzenia wyrównania od sprawcy, ale nie tworzy Twojego roszczenia wobec niego na gruncie Kodeksu pracy.
- Mobbing może pochodzić nie tylko od przełożonego — także od współpracownika, podwładnego czy osoby wykonującej pracę na innej podstawie niż stosunek pracy. Odpowiada jednak pracodawca.
- Uzasadnione i wyrażone we właściwej formie rozliczanie z powierzonej pracy oraz jej krytyka nie są mobbingiem.
- Roszczenia przedawniają się z upływem trzech lat od dnia, w którym stały się wymagalne.
- Dokumentuj na bieżąco: daty, obecne osoby, korespondencję, zwolnienia lekarskie i dokumentację leczenia. W sprawach o mobbing dowód buduje się miesiącami, nie po fakcie.
Co zrobić w pierwszej kolejności
- Zapisuj zdarzenia na bieżąco: data, miejsce, osoby obecne i co dokładnie padło.
- Zabezpiecz korespondencję i polecenia służbowe poza służbową skrzynką — dostęp do niej kończy się z dniem rozstania.
- Zgłoś sprawę pracodawcy na piśmie i zachowaj potwierdzenie. Brak reakcji jest samodzielnym argumentem w sprawie.
- Jeżeli sytuacja odbija się na zdrowiu, zgłoś się do lekarza i poproś o odnotowanie przyczyny w dokumentacji.
- Nie rozwiązuj umowy pod wpływem emocji — tryb i uzasadnienie odejścia wpływają na to, czego można później dochodzić.
Jak wygląda współpraca
- Ocena, czy zachowania spełniają ustawowe przesłanki mobbingu
- Zebranie i uporządkowanie materiału dowodowego
- Ustalenie związku między zachowaniami a rozstrojem zdrowia
- Sporządzenie pozwu i reprezentacja w postępowaniu
Podstawa prawna
art. 55 § 1¹ i § 2 k.p.; art. 94³ k.p.; art. 291 § 1 k.p.
Stan prawny: 2026-08-23
Przepisy objęte nowelizacją oczekującą na ogłoszenie w Dz.U.
Kiedy potrzebny jest prawnik
Zgłoszenie sprawy pracodawcy i prowadzenie własnych notatek zrobisz sam — i warto zacząć od tego, zanim ktokolwiek pomyśli o sądzie. Prawnik jest potrzebny wtedy, gdy trzeba ocenić, czy zebrany materiał wystarcza do wykazania uporczywości, gdy sytuacja obejmuje przełom listopada 2026 r. i decyduje o wysokości roszczenia, albo gdy rozważasz odejście z pracy. Tryb rozwiązania umowy jest decyzją jednorazową i wpływa na wszystko, czego można później dochodzić.
Jak możemy pomóc
Wybierz kanał, który Ci najbardziej odpowiada. Każdy prowadzi do tego samego zespołu.
Sprawdzimy termin
Odpowiemy w ciągu jednego dnia roboczego: jaki termin obowiązuje w takiej sprawie, czy mieści się ona w naszej specjalizacji, jakie dokumenty przygotować i jak wygląda dalsze prowadzenie takiej sprawy. Ocena podstaw i strategia to już konsultacja.
Opisz sprawę kancelariiUmów konsultację online
Sześćdziesiąt minut z adwokatem po zapoznaniu się z Twoimi dokumentami: analiza merytoryczna, ocena podstaw, strategia i decyzja o przyjęciu sprawy.
Wybierz terminNapisz mail
Wolisz opisać sprawę własnymi słowami i załączyć skany? Napisz bezpośrednio do kancelarii.
kancelaria@lexsignum.plNajczęstsze pytania
Czym jest mobbing według przepisów?
Do 4 listopada 2026 r. są to działania lub zachowania polegające na uporczywym i długotrwałym nękaniu lub zastraszaniu pracownika, wywołujące zaniżoną ocenę przydatności zawodowej, poniżające lub ośmieszające, izolujące go albo eliminujące z zespołu. Od 5 listopada 2026 r. mobbing to uporczywe nękanie pracownika, a uporczywość oznacza, że nękanie jest powtarzalne, nawracające lub stałe. Podstawa: art. 94³ § 2 Kodeksu pracy w obu brzmieniach.
Co konkretnie zmienia się od 5 listopada 2026 r.?
Znika przesłanka długotrwałości — wystarczy uporczywość. Przepis wymienia przejawy mobbingu, między innymi upokarzanie, zastraszanie, nieuzasadnioną krytykę, utrudnianie funkcjonowania w środowisku pracy oraz izolowanie z zespołu. Mobbingiem jest też zachowanie, którego celem nie było nękanie, jeżeli przybrało taką postać. Zadośćuczynienie przestaje zależeć od rozstroju zdrowia i nie może być niższe niż sześciokrotność minimalnego wynagrodzenia. Podstawa: art. 94³ w brzmieniu nadanym ustawą z 19 czerwca 2026 r. (Dz.U. 2026 poz. 1046).
Moja sytuacja zaczęła się wcześniej — które przepisy mnie obejmą?
Nowe przepisy stosuje się także do uporczywego nękania, które rozpoczęło się przed 5 listopada 2026 r., jeżeli trwało po tej dacie. Jeżeli natomiast sytuacja zakończyła się wcześniej, ocenia się ją według przepisów dotychczasowych. Dla wysokości roszczenia ma to duże znaczenie, dlatego warto ustalić dokładne daty. Podstawa: art. 3 ustawy z 19 czerwca 2026 r.
Czy muszę mieć rozstrój zdrowia, żeby dochodzić zadośćuczynienia?
Do 4 listopada 2026 r. tak — zadośćuczynienie przysługuje pracownikowi, u którego mobbing wywołał rozstrój zdrowia. Od 5 listopada 2026 r. ten warunek znika, a zadośćuczynienie nie może być niższe niż sześciokrotność minimalnego wynagrodzenia. Niezależnie od daty można dochodzić odszkodowania za szkodę majątkową. Podstawa: art. 94³ § 3 i 4 w brzmieniu dotychczasowym oraz art. 94³ § 11 w brzmieniu od 5 listopada 2026 r.
Czy mogę pozwać osobę, która mnie nękała?
Roszczenia z Kodeksu pracy kieruje się do pracodawcy — to on odpowiada za mobbing w swoim zakładzie, także wtedy, gdy zachowania pochodziły od współpracownika lub podwładnego. Od 5 listopada 2026 r. pracodawca, który wypłacił zadośćuczynienie, może dochodzić wyrównania od sprawcy, ale jest to jego roszczenie, nie Twoje. Odrębną drogą pozostaje ochrona dóbr osobistych na podstawie Kodeksu cywilnego. Podstawa: art. 94³ § 11 i 12 Kodeksu pracy.
Czy krytyka mojej pracy może być mobbingiem?
Nie, jeżeli jest uzasadniona i wyrażona we właściwej formie. Rozliczanie z powierzonej pracy i jej krytyka nie są mobbingiem — przepis mówi o tym wprost. Granicę wyznacza forma i to, czy krytyka ma charakter uporczywego nękania. Ocena jest zawsze zindywidualizowana i uwzględnia okoliczności konkretnego przypadku. Podstawa: art. 94³ § 9 i 10 Kodeksu pracy w brzmieniu od 5 listopada 2026 r.
Ile mam czasu na dochodzenie roszczeń?
Roszczenia ze stosunku pracy przedawniają się z upływem trzech lat od dnia, w którym stały się wymagalne. Nie obowiązuje tu krótki termin znany z odwołania od wypowiedzenia, ale zwlekanie utrudnia dowodzenie — świadkowie odchodzą z firmy, a korespondencja bywa kasowana. Podstawa: art. 291 § 1 Kodeksu pracy.
Przeczytaj więcej
Treść ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady prawnej. Każda sprawa wymaga indywidualnej analizy stanu faktycznego i dokumentów. Stan prawny na dzień 2026-08-23. W celu uzyskania pomocy prawnej w konkretnej sprawie skontaktuj się z kancelarią.